全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。
全民健身旨在全方面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。为纪念北京奥运会成功举办，国务院批准从2009年起，将每年8月8日设置为“全民健身日”。
广泛开展全民健身活动，才能将增强人民体质落到实处，才能将全民健康的美好愿景落到实处，才有机会基于全民 健康 的基本现实逐渐实现全面小康的奋斗目标。这种一脉相承的逻辑关系，决定了广泛开展全民健身活动会成为体育工作的重头戏，决定了广泛开展全民健身活动会成为今后一段时间社会各界共同去参加了的沟通、交流、参与、分享平台。
“以体育人”在未来必然是教育的新风向，“全动”也将不再是个口号，而是从城市到乡村，从老人到小孩健康成长的姿态。我国近年来运动主题公园慢慢的变多，象征着国民的健康意识慢慢的变好了。 体育能够改变命运不仅仅只出现在那些出现在大屏幕上的天之骄子身上 ， 还能出现在小山村里面 。 还记得前段时期 “跳出世界，跳出自己的贫瘠的山村，跳脱自己的平凡命运”的孩子们吗？小小的跳绳，本来老师只是为了丰富孩子们的课余生活，可是没想到，就这样改变了大家的命运。也许没有跳绳体育，那个乡镇里只上完小学就要去谋求生计的孩子们可能一辈子都走不出那座大山，见不到更大的世界。现在的世界多样，它赋予了孩子们更多的可能性，它也赋予了体育更加高贵的地位。
其实，体育运动一直都受到大家的广泛关注。从中国奥运第一人刘长春远渡重洋站上奥运舞台，到许海峰夺得第一枚金牌，再到中国女排五连冠，每一次我们的祖国在体育运动上所取得的突破，都会令国人为之振奋，同时，许许多多的体育健儿也为我们留下一段段运动佳话，而他们身上所透出的奥林匹克精神——更高更快更强更团结，也激励我们一代又一代人通过运动而健康成长、幸福生活。十八大后，全动慢慢的受到国家关注，全国各地也慢慢变得重视群众体育的发展，要让全动更加深入，真正起到全民健康、全民幸福的效果。全动将带来全民健康、全民幸福，而全民族的健康幸福，必将为实现中华民族伟大复兴带来非常大的力量。
体育强则中国强，国运兴则体育兴。 全动，强国有我。中国体育独特的气质，将指引一代代中国人奋勇向前，昂扬向上。体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。加快建设体育强国，就要坚持以人民为中心的思想，把人民作为发展体育事业的主体，把满足人民健身需求、促进人的全面发展作为体育工作的出发点和落脚点，落实全民健身国家战略，逐步的提升人民健康水平。
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